まるのブログ

明日も生きたいと思える価値を自身の中からデザイン

瞑想

本当の自分の声

こんにちわ。まるです。 いつもブログを読んでくださりありがとうございます。 心から感謝します(^人^)♪ 今日のテーマは、『本当の自分の声』です。 瞑想の4ステップ 瞑想とは簡単に言うと自分の声を聴く事です。 私達は普段、自分の声を聴く機会がとて…